مش قادرة اعمل ريجيم سني ٥٧ و نفسي اخس ١٠ كيلو
أهلا بيكي، من الطبيعي ان الحرق بيقل مع الوقت و بالتالي ممكن اكتساب بعض الوزن... لكن خسارة عشرة كيلو تقدري توصليله اتباع حياة صحية و ليست حمية غذائية .. بمعني انك تتبعي حياة تقدري تطبقيها..لكن من الممكن وجود موانع لخسارة الوزن لها علاقة بالهرمونات او بعض الوظائف او مقاومة إنسولين او نقص فيتامين د..الحل بيكون بعمل تحاليل الأول لاستبعاد اي مشاكل و المتابعة مع المختص و تقدري توصلي للهدف .. تقدري تتواصلي مع المختصين د.يسرا او ا.رانيا عن طريق حجز جلسة و هيتابعوا معاكي بكل التفاصيل المطلوبة...لو واجهتي مشكله في المواعيد..تواصلي معانا عالواتس اب: 201210684419+ و هنوفرلك موعد.. و معاكي في اي وقت لأي استفسار..شكرا لسؤالك